Les 3 canaux énergétiques du corps où circule le prana

Les trois canaux énergétiques dont plusieurs personnes qui s’y connaissent en spiritualité mentionnent, parfois – Ida, Pingala et Sushumna – sont des concepts issus du système yogique et de la philosophie hindoue, en particulier du Hatha Yoga et du Kundalini Yoga.

Ces canaux sont associés à la circulation de l’énergie vitale, appelée “prana” ou “shakti”, à travers le corps.

1. Ida Nadi: Il est souvent représenté comme le canal lunaire et est associé à l’énergie féminine (yin). Il commence à la base de la colonne vertébrale et s’enroule vers le haut, se terminant à la narine gauche. L’Ida est lié à la lune, au côté gauche du cerveau, à la réceptivité, à l’intuition et au calme.
2. Pingala Nadi: Il est représenté comme le canal solaire et est associé à l’énergie masculine (yang). Il commence également à la base de la colonne vertébrale, mais s’enroule vers le haut du côté droit, se terminant à la narine droite. Le Pingala est lié au soleil, au côté droit du cerveau, à l’activité, à la logique et à l’énergie dynamique.
3. Sushumna Nadi: Il est considéré comme le canal central et est associé à l’énergie de la Kundalini. Sushumna s’étend le long de la colonne vertébrale, reliant la base (Muladhara Chakra) au sommet de la tête (Sahasrara Chakra). Il est souvent associé à l’équilibre et à l’élévation spirituelle. Lorsque la Kundalini s’élève à travers Sushumna, elle est censée activer et équilibrer les chakras, favorisant le développement spirituel.

L’idée derrière ces nadis (canaux) est que l’énergie vitale, qui circule à travers eux, doit être équilibrée pour maintenir la santé physique et spirituelle.

Les pratiques de yoga, notamment la respiration (pranayama) et la méditation, sont souvent utilisées pour équilibrer ces canaux énergétiques, favorisant ainsi le bien-être holistique.

Il est important de noter que ces concepts sont principalement issus des traditions yogiques et peuvent varier en interprétation selon les différentes écoles et enseignements.