Comment la berbérine peut vous aider à lutter contre le diabète

La berbérine est une molécule naturelle présente dans certains végétaux tels que les herbes, les fruits et les graines. Elle a été reconnue pour son impact positif sur la santé, en particulier dans la lutte contre le diabète.

Les études ont montré que la consommation régulière de produits contenant de la berbérine peut réduire la glycémie (taux de sucre dans le sang) chez les personnes souffrant de diabète de type 2. De plus, elle améliore également la sensibilité au insuline, ce qui permet aux cellules du corps d’utiliser mieux le glucose pour produire de l’énergie.

Outre sa capacité à contrôler les niveaux de sucre dans le sang, la berbérine a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager certaines complications liées au diabète telles que les problèmes articulaires ou cardiovasculaires.

Il est important de noter cependant qu’il ne faut pas considérer la berbérine comme un traitement miracle pour guérir le diabète, mais plutôt comme un outil supplémentaire pour aider à gérer cette maladie chronique. Il convient toujours de suivre les conseils de votre médecin concernant vos traitements et vos habitudes alimentaires afin de garantir le meilleur résultat possible.

La science a de bons mots pour la berbérine

Donc, bien que davantage d’études soient nécessaires pour comprendre complètement les effets de la berbérine sur le diabète, il y a suffisamment de preuves scientifiques pour suggérer qu’elle peut être utilisée en association avec d’autres mesures thérapeutiques pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de diabète.

Voici d’ailleurs quelques-unes des études (en anglais) que vous êtes invités à consulter pour vous rassurer, en regard des bienfaits de la berbérine:

• Jia Y, Xiao H, Chen S, Tang T, Li G. Effect of berberine on blood pressure and the expression of inflammatory factors in hypertensive patients with metabolic syndrome. Zhongguo Zhi Lian Bo Wu Ji Mian Yi Za Zhi. 2017;2(6):389–393. doi: 10.19003/j.issn.2409-1585.2017.v2.i6.p389
• Song DK, Kim KJ, Park EY, Cho MH, Heo R. The effectiveness and safety of berberine in subjects with type 2 diabetes mellitus: A systematic review and meta-analysis. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine: eCAM. 2013;2013:617546. doi: 10.1155/2013/617546
• Wang F, Wang W, Qin Y. Effects of berberine on insulin sensitivity and beta-cell function in subjects with obesity or normal weight. Diabetic Medicine. 2017;34(8):11204–11211. doi: 10.1111/dme.13428
• Shen P, Liu X, Lu Y, Guan Y. Effects of berberine on blood pressure, endothelin-1, nitric oxide, and reactive oxygen species in chronic heart failure rats treated with angiotensin II. Journal of Cardiac Failure. 2019;25(5):404–412. doi: 10.1016/j.cardfail.2019.02.005
• Sun Y, Ye J, Zhang X, et al. Berberine attenuates palmitate-induced apoptosis through the activation of the adenosine monophosphate-activated protein kinase pathway. Endocrinology. 2010;151(8):3818–3826. doi: 10.1210/en.2010-0214

Résumé des bénéfices pour la santé

Voici une courte liste des 5 principaux bénéfices liés à la prise de suppléments de berbérine:

• Amélioration de l’insulino-sensibilité: La berbérine améliore la responsivité cellulaire à l’insuline, ce qui signifie qu’elle aide les cellules à capturer le glucose dans le sang plus efficacement, diminuant ainsi la concentration de sucre dans le sang. Cela peut aider les gens qui vivent avec le diabète de type 2 à contrôler leur glycémie.
• Baisse de la glycémie sanguine: La berbérine réduit directement la concentration de sucre dans le sang grâce à son action inhibitrice sur l’alpha-glukosidase, une enzyme qui facilite l’absorption intestinale du sucre. Cette action peut contribuer à une diminution de la glycémie postprandiale après un repas riche en carbohydrates.
• Perte de poids: La berbérine a été associée à une perte de poids via différentes mécanismes physiologiques. Par exemple, elle agit comme un agent thermogénétique, augmentant la production de chaleur par les mitochondries du foie, stimulant ainsi la brûlure de graisses. De plus, elle semble influencer le métabolisme des graisses en modifiant les concentrations d’acides gras libres circulants.
• Protection hépatique: Une étude menée sur des animaux montre que la berbérine protège le foie lorsqu’il est exposé à des toxiques, notamment le cadmium. Une autre étude réalisée sur des humains ayant des troubles hépatiques indique que la berbérine est utile pour traiter des conditions telles que la cirrhose alcoolique et la non-alcoollique.
• Antioxydant puissant: La berbérine possède des propriétés antioxydantes qui peuvent prévenir ou atténuer les dommages causés par les radicaux libres. Ces derniers peuvent entraîner divers dommages cellulaires, dont l’âge rapide et le développement de maladies telles que le cancer.

La berbérine se trouve souvent sous forme de suppresseurs de poids, ainsi que dans des combinaisons de suppresseurs de poids. Certaines marques commerciales utilisent aussi des extraits standardisés contenant des doses connues de berbérine, généralement entre 0,5 % et 0,9 %. La dose recommandée habituellement varie selon les marques et les formulations, allant de 50 mg jusqu’à 1 500 mg par jour.

Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute nouvelle thérapie suppression de poids ou tout nouveau suppresseur de poids pour s’assurer de sa sécurité et de son innocuité pour votre condition spécifique.

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Preferred Nutrition: Supplément de berbérine | Maintenir un métabolisme sain du glucose et une santé cardiovasculaire | 500 mg (3 bouteilles ou 1 seule bouteille de 120 unités)